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心臓の健康維持で癌のリスク軽減?

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・最新の研究によると、心臓の健康維持は、心臓病のリスクを低下させるだけでなく、癌の発症リスクも減らせるとのことです。
・心血管疾患を引き起こす危険因子は癌にもつながる可能性があるそうです。
・心臓病にならないための健康習慣は、癌の発症リスクも減らせるようです。

 

 

新しい研究によると、心臓によい生活は、心臓病のリスクを下げるだけでなく、癌の発症リスクも減らすことができるそうです。

 

JACC:CardioOncologyの2021年3月号に掲載されたこの研究で、心血管疾患のリスク(年齢、性別、喫煙などの従来リスク要因と、ナトリウム利尿ペプチド数値を含む)と癌のリスク増加に関連性があることがわかりました。

 

調査結果は、心血管疾患を引き起こす危険因子が癌につながるとしています。そのため、心血管疾患の予防策は癌の発症リスク軽減にも役立ちます。

 

「健康的な食事と、高血圧や糖尿病などを予防することは様々な効果があり、癌リスクも軽減できる」と、カリフォルニアのオレンジコーストメディカルセンターにあるメモリアルケアがん研究所の腫瘍内科・血液専門医、Collin Vu博士は述べています。

 

心臓の健康に気を使うと癌のリスクも低下する

 

マサチューセッツ総合病院をはじめとする米国・オランダの研究者たちは、癌を患っていなかった20,305人の健康データを調査しました。

 

その研究では、15年間で2,548人が癌を発症しました。研究者らは、従来の心血管疾患のリスク要因(年齢、性別、喫煙状況)が癌と関連していることを発見しました。

 

また、ナトリウム利尿ペプチド(心臓へのストレスを示すマ​​ーカー)の数値が高いほど、癌のリスクが高いことも発見しました。

 

ナトリウム利尿ペプチド数値が最も高かった被験者たちは、癌の発症率が40パーセント高かったのです。

 

心臓によい生活習慣(血圧、コレステロール、血糖、体重と食事の管理)を順守した被験者は、癌を発症するリスクが低かったです。

 

「心臓病自体が癌の発症に直接関与しているとは言えないが、心臓病になりやすい行動は、癌を引き起こしやすい行動でもある。つまり心血管系心臓病と癌は、直接的な関係はなくとも、どちらにもつながる習慣や行動があるということです」とVu博士は言います。

 

炎症は両方の症状の元

 

イェール大学医学部の臨床心臓病学部長であり、臨床医学助教授であるジョイス・オエンシャオ博士は、炎症は心血管疾患と癌の両方の根源であると述べています。

 

研究では、炎症と結腸直腸癌との関連を発見しました。さらに、心血管疾患の危険因子である肥満とタバコの使用によって引き起こされる慢性炎症は、「癌のリスクを高め、細胞を刺激して癌を変異させたり、癌を進行させたりする」とオエンシャオ博士は述べています。

 

心臓に良い生活習慣とは、主に果物や野菜をたっぷり使った低コレステロール食を食べることです。

 

オエンシャオ博士は、果物や野菜には、炎症に効く抗酸化物質やその他の有益な栄養素が豊富に含まれていると言います。

 

「一般的に、体に多くの炎症がある場合、癌などの病気と闘う体の機能を低下させる」とオエンシャオ博士は言います。

 

健康的な生活習慣

 

この研究では、心血管疾患持ちの人が癌になると、さらに状況が悪化する傾向があるとわかりました。

 

心血管疾患のある人は、睡眠に問題があるか、座ってばかりの生活を送っている傾向があり、こういったことが癌のリスクも高める、とオエンシャオ博士は言います。

 

バランスの取れた食事をとり、定期的に運動し、十分な睡眠をとってストレスをコントロールすると良いそうです。

 

喫煙者は、禁煙することが最も心臓によく、癌リスクも減らせるとVu博士は言います。

 

今日の私たちの行動が、後の人生に違いをもたらすのです。

 

「心臓病のリスクを減らすための行動が、結果的に癌の発症リスクも減らすことになります。」

 

結論

 

最新の研究により、心臓によい生活を送ることは、心臓病のリスクを低下させるだけでなく、癌を発症するリスクまで減らすことがわかりました。

 

心血管疾患の危険因子は、癌にもつながるということです。そのため、心臓病予防のための健康習慣(バランスの取れた食事、運動、コレステロールと血圧の管理)は、癌の発症リスクも軽減できます。

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