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DIYバスソルト〜本当に簡単な自家製ギフト!

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今日の 「ピックアップ注目!!」
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バスソルト(12)
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バスソルト&オイル(5)
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バスボム(入浴剤)(12)
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バス・肌のケア(9)
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バス用品(42)
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人々が愛する超シンプルな自家製の贈り物を探していますが、それはお金がかかり過ぎませんか?

 

これらのDIYバスソルトはとんでもなく簡単です!エプソム塩と少しのエプソム塩を少しエッセンシャルオイルと混ぜる以外に何もありませんが、あなたがそれを与える人々はそれを愛するでしょう。(あなたもそうするでしょうから、自分でいくつかを保管してください!

1日以下でも、近くの店で見つけることができるいくつかの食材と一緒にこのプロジェクトを投げたり、すでにあなたの家に持っているかもしれません。

私のように、あなたが忙しすぎるか、あまりにも巧妙すぎて、いつも見ている本当にクールな自家製の贈り物のいくつかに取り組むには、決して恐れることはありません。2つの材料を混ぜることができれば、あなたは設定されています!少し精通したプレゼンテーションとあなたは本当に特別なDIYの贈り物を持っています。

あなたが入浴剤を作るために必要なのはエプソム塩といくつかのエッセンシャルオイルですが、ああ、これらのDIYバスソルトが浴槽に浸るのにどれだけ加わります!エプソム塩は、あなたの肌を通して取ることができるマグネシウムの偉大な供給源であり、ストレスを解消したり、安らかな睡眠をもたらすのに最適です。

痛い筋肉を和らげるための優れています。

あなたがまだ周りにエッセンシャルオイルを持っていない場合は、威圧しないでください。あなたが好むなら、あなたは油のちょうど1つの小さなボトルですべてのDIYバスソルトを作ることができます。ラベンダーは常に安全な賭けであり、リラックスして睡眠をとるのに最適です。

または、「リラックス」、「爽快」などの言葉でラベル付けされる事前ブレンドオイルを購入することもできます。ある年、私は天国の匂いがする「抗不安」ブレンドを見つけ、私は私のリストの多くの人々に配った自家製の入浴剤の多数の瓶にそれを使用しました。

なぜDIYバスソルトを作るのですか?

シンプル:自家製のバスソルトは、購入した入浴剤よりも安いです。あなたは10ドルで1つの小さな瓶を買うか、あなた自身の10(おそらくもっと)を作ることができます。簡単な選択!

さらに良いことに、エプソム塩と純粋なエッセンシャルオイルしか使用していないとき、あなたは非常に多くの商業浴用品に見られる厄介な化学物質に誰もさらしていません.

砂糖スクラブは、無毒な超簡単な自家製ギフトのためのもう一つの素晴らしいオプションです。自家製の砂糖スクラブの作り方は次のとおりです。.

(他のいくつかの簡単な自家製の贈り物のアイデアを必要としていますか?ここでは、それほど巧妙ではないのための25以上の簡単な自家製の贈り物があります!

DIYバスソルトの材料

2ポンドエプソム塩.

ドラッグストアやスーパーマーケットで数ドルで見つけることができます。Amazonプライムパントリーを使用する場合、この3ポンドバッグは1ポンドあたり1ドル未満です。あなたがプライムパントリーをしない場合、エプソム塩のこれらの箱は1ポンドあたり数ドルです。他のオプションはこちらからご覧いただけます。

エッセンシャルオイル:

入浴剤をたくさん作る場合は、先に行くと使用する油のボトルを数本拾います。ほとんどが1本10ドル以下で、あらゆる目的のために周りを持っているのは楽しいです。少量のDIYバスソルトしか作っておらず、他のものに油を使わない場合は、ラベンダーオイルの小さなボトルで全体の束を作ることができます。(しかし、あなたが周りにいくつかのオイルを持っていると、あなたは彼らがかなり役に立つかもしれません。あなたが家やウェルネスのための彼らの多くの素晴らしい用途に手を出したい場合は、エッセンシャルオイルへのこの初心者ガイドをチェックしてください。

あなたのDIYバスソルトに追加するエッセンシャルオイル:

ラベンダー – 私は植物療法のファンです, リーズナブルな価格で品質のオイルを作ります.彼らはちょうど10ドル以上のラベンダーの小さなボトルを持っています。しかし、大きな入浴剤を作るプロジェクトや自分の浴槽に追加するために、あなたはより大きなボトルを手に入れたいと思うかもしれません。あと数ドルで3倍もらえる.今、食品はまた、非常に手頃な価格であるいくつかの1オンスのボトルを作ります.

ベルガモット- 私はここで大きなボトルのために行くだろう。ベルガモットの香りは絶対に素晴らしいですし、あなたはそれのための用途のすべての種類を見つけるでしょう。私は簡単なピックアップのためにそれを拡散し、私のDIY消臭剤でその抗菌能力を使用するのが好きです。それはリラックスしたり、筋肉を落ち着かせる入浴剤に素晴らしい追加です。(植物療法の小さなボトルです。)

ゼラニウム- ゼラニウムは、軽い花の香りを持っており、ストレスを和らげ、気分を改善するために評判です。私たちは私たちの自家製バグスプレーを使用するとき、私はその香りに賛辞を得る。今はリーズナブルな価格で大きなボトルを持っています。

ペパーミント- 痛みの軽減と若返りのために良いです。また、キッチンでバグやマウスを抑止したり、自家製クリーナーであなたの家の匂いを素晴らしいものにしたりするなど、他にも多くの用途がありますので、大きな2オンスのボトルはここでも良い賭けかもしれません。(植物療法の小さなボトルです。)

事前ブレンドオイル- 私は植物療法の「シナジー」ブレンドが大好きです。他の誰かがそれらをブレンドしたことを言及することなく、あなたのラベルにすべてのオイルをリストすることができます!

「リラックス」ブレンドには、ラベンダー、マジョラム、パチョリ、マンダリン、ゼラニウム、カモミールが含まれています。その他のオプションはこちら。

「心配フリー」ブレンドには、ラベンダー、甘いマジョラム、イランイラン、サンダルウッド、ローマのカモミール、バルサムがあります。

「ラピッドリリーフ」は、ペパーミント、クローブ、月桂樹、黒コショウ、シナモン、ショウガ、ドイツのカモミール、ジュニパー、タイムで筋肉痛を和らげます。

簡単な環境に優しい贈り物

代わりに、あなたが横たわっているアップサイクルジャー、または他の何人かの人々が喜んで渡すことを求める。ジャムや蜂蜜の瓶は、このプロジェクトのために完璧に動作し、彼らは多くの場合、あなたが隠す必要があるそれらに書き込みを持っていません。あなたがあなた自身の十分な量を持っていない場合は、Freecycleにリクエストを投稿すると、古い瓶のオファーが殺到します。

また、あなたの地元のリサイクルショップが持っているものを見て、おそらく4分の1かそこらのために異なる種類の瓶を拾うことができます。私はまた、旅行者への贈り物として与えるために絵の中のもののような単純なスズが好きです。あなたがアップサイクルする必要がない場合は、ここでそれぞれ1ドル未満でそれらを得ることができます.

廃棄物ゼロの生活を始める

ラベルを取り除き、瓶に良いクリーニングを与えたら、よく乾かしてください。その後、あなたが使用したい任意の材料を収集し、それらに少しパナッシュを与えます。ファブリックスクラップは、首に結ばれたいくつかのかわいいリボンで、カバーが必要な蓋に接着することができます。入浴剤の種類を示すラベルを作成し、使用される油を一覧表示し、使用方法を説明します。

彼らに名前を付ける時に、あなたの想像力を使ってください。例えば:

ラベンダーオイルやリラクゼーションブレンドの「リラックスバスソーク」は、あなたが匂いが好きです。
ベルガモットや脱ストレスまたは筋肉のリリーフブレンドで「若返り風呂」。
ペパーミント、バルサム、またはヒノキの「ホリデーバスソーク」。
あなたはアイデアを得る。

DIYバスソルトの作り方

この方法の準備はできましたか?それはとても簡単です!

大きなボウルにエプソム塩2カップを注ぎます。
選択したエッセンシャルオイルを20~30滴加えます。
木製のスプーンでよくかき混ぜます。
瓶に入れてください。
それです!

本当に、誰もが既製のもののために支払うことができるのですか?あなたがそれをしている間、あなた自身のためにいくつかを泡立てて、あなたがあなた自身の入浴剤を作るすべてのハードワークからリラックスできるように、浴槽に長く浸って楽しんでください!

使用する油をリストしたラベルを作り、お風呂に1/4カップを追加することを提案します。いくつかのラフィアやリボンと結ぶ、あなたは終わった!

DIYバスソルト用のオプションのアドイン:

時間と傾斜がある場合は、アーモンドやホホバのような軟化油の大さじ2、3杯を追加したり、本当に白以外のものをしたい場合は、いくつかの食品着色をかき混ぜることができます。(ビーツ、ウコン、ブルーベリーなどから独自の食品ベースの染料を作ることもできます。こちらの手順.)

いくつかのレシピは、ベーキングソーダや海塩が含まれていますが、エプソム塩自体がうまくいき、私は他の粉末が混ざり合わずに結晶が見える方法が好きです。私たちはこの辺りでシンプルについてです、そして、休日はとても忙しいです、これを合理化し続けましょう。必要に応じて、いくつかの重曹や海塩を追加してください。(海塩でこのような取引を得ることができれば、実際にこのプロジェクトのコストをもう少し下げるかもしれません。

また、少し色を振りかけたい場合は、ヒマラヤ塩を少し加え、食品の着色を気にしたくない場合は、追加することもできます。私は私のものを食べることを好むが、それはきれいであり、お風呂の水にいくつかの評判の有益なミネラルを追加します。あなたがたくさん追加するつもりなら大きなバッグと、必要な場合は小さなバッグがあります。

ラベンダーの芽やバラの花びらのような乾燥したハーブや花も追加できますが、誰もが好きなお風呂の水に浮かんでいるわけではありません。あなたはちょうどあなたの贈り物にスプリグに結ぶか、ショーのために塩の上に置くかもしれません。ここでは、ピスタチオプロジェクトのローズカルダモンバスソルトの豪華なレシピです。

または、追加の肌の利点と香りのために乾燥し、オレンジピールを粉末することができます。オレンジピールの使用と利点について知っておくべきことは次のとおりです。

私は超巧妙ではありませんが、私は入浴剤のように、毎年私が頼む(そして求められる)いくつかの本当に簡単なDIYの贈り物を見つけました。私の2つの好きな自家製の食べ物の贈り物を試してみてください:自家製チョコレートとスパイスとローストひよこ豆.

あなたの好きな自家製の贈り物は何ですか?コメントであなたのアイデアを共有してください!私はいつもより簡単な自家製プレゼントを探しています!

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どのくらいの頻度でシャワーを浴びるべきか?

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今日の 「ピックアップ注目!!」
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お風呂・シャワー(13)
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男性用ボティウォッシュ&シャワージェル(12)
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ボディウォッシュ・シャワージェル、赤ちゃん(20)
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ボディウォッシュ&シャワージェル(165)
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アロマテラピー & エッセンシャルオイル
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毎日シャワーを浴びない人もいます。シャワーを浴びる頻度については、相反するアドバイスがたくさんありますが、このグループはそれを正しく持っているかもしれません。

逆効果に聞こえるかもしれませんが、毎日のシャワーはあなたの肌に悪いかもしれません。一部の皮膚科医は、1日おきにシャワーを浴びるか、週に2〜3回しかシャワーを推奨していない。

多くの人が朝か寝る前の夜に、少なくとも1日に1回シャワーを浴びた。日や活動レベルによっては、2~3回シャワーを浴びることさえあります。

個人衛生の重要性を主張する必要はありません。しかし、一部の人々は毎日シャワーを浴びるが、多くの場合、それはあなたの毎日のルーチンの一部である必要はありません。

あなたは毎日のシャワーをスキップし、清潔に保つことができることを確信していませんか?シャワーを浴びすぎているだけでなく、シャワーを浴びることについて知っておくべきことは次のとおりです。

いくら多すぎますか?

皮膚科医からの上記の推奨事項は、あなたのシャワールーチンをスケールバックする必要があることを意味するものではありません。肌はみんな違い、季節によって肌が変わる。

例えば、冬の肌は乾燥している場合、シャワーが多すぎると極端な乾燥が生じる可能性があります。しかし、夏の毎日のシャワーは、あなたの肌に悪影響を与えないかもしれません。

いくら多すぎるというハードや速いルールはないので、自分の体を知り、肌が許容できる内容を判断することが重要です。

入浴が頻繁に行き過ぎた場合

シャワーを浴び過ぎると不快感を引き起こし、次の現象が発生する可能性があります。

かゆみ
乾燥した、薄い肌
湿疹や乾癬のような皮膚の状態の再燃
乾燥した、脆い髪
個人的な好みのために、あなたは毎日のシャワーをスキップしたくないかもしれません。これがあなたに当てはまる場合は、専門家によると、1日に1つのシャワーだけに固執してください.

これ以上、あなたは潜在的にエッセンシャルオイルのあなたの肌を取り除くことができます。これは、乾燥を引き起こし、皮膚の炎症や湿疹につながることができます。肌がかゆくなり、ひび割れ、フレーク、赤くなる場合があります。

乾癬のような皮膚の状態を持っている場合は、1日に複数のシャワーが再燃を引き起こす可能性さえあります。また、あまりにも多くのシャワーがあなたの肌から「良い」細菌を洗い流し、感染の危険にさらされる可能性があります。

しかし、シャワーを浴びる理由は皮膚の健康だけではありません。シャワーは水を多く使いますが、どれくらいの量を実現できないかもしれません。

水を節約する

シャワーを短くしたり、シャワーの数を減らしたりすると、家族の水消費量が大幅に減少します。リソースを節約するだけでなく、公共料金を下げます。

水効率同盟は、平均シャワーは約8.2分続き、約17.2ガロンの水を使用すると推定しています。

シャワーが足りない場合はどうなりますか?

シャワーを浴び過ぎるのと同じように、シャワーを浴びすぎていることもあります。だから、シャワーが少ないのは皮膚の健康を改善するかもしれないが、あなたはまだあなたの個人的な衛生を念頭に置く必要があります。

汗腺はあなたの体の多くをカバーし、過熱しているとき、ストレス、ホルモン、または身体的に活動しているときに汗を生成します。汗自体は無臭で、通常皮膚に存在する細菌と組み合わせるまでです。

あちこちでシャワーを飛ばしても、特に運動していない場合は、体臭を引き起こさないでしょう。しかし、体臭は、特にあなたの脇の下や鼠径部で、シャワーなしで行く時間が長ければ長いほど避けられません。

もちろん、体臭のリスクは、定期的にシャワーや入浴する唯一の理由ではありません。衛生状態の悪さや頻繁なシャワーが発生すると、死んだ皮膚細胞、汚れ、汗が皮膚に蓄積する可能性があります。これはにきびを引き起こす可能性があり、乾癬、皮膚炎、湿疹などの状態を悪化させる可能性があります。

シャワーを浴び過ぎると、肌に良い細菌と悪玉菌の不均衡を引き起こす可能性もあります。あなたの肌にあまりにも多くの悪い細菌はまた、皮膚感染症のリスクにあなたを置きます.これは、皮膚炎の無視につながる可能性があります, プラークの斑が不十分なクレンジングのために皮膚に発生します.

入浴はまた、死んだ皮膚細胞を除去します。あなたが十分に入浴しないとき、これらの細胞はあなたの肌に固執し、色素沈着を引き起こす可能性があります。良好な衛生状態を再開すると、この状態を修正することができます。

十分に入浴しない場合

あなたがシャワーの間にあまりにも長く行く場合は、あなたが経験する可能性があります:

増加体臭
にきび
湿疹、乾癬、皮膚炎などの皮膚状態の再燃
皮膚感染症
暗い、または変色した皮膚の領域
極端な場合には、皮膚炎の無視、うろこ状の皮膚の厚い斑点

入浴する方法は?

運動したり、スポーツをしたり、乱雑な仕事をしたり、毎日シャワーを浴びたりする場合は、肌を健康に保つ方法があります。

健康的な入浴のためのヒント

ここでは、正しく入浴し、あなたの肌を保護するためのいくつかのヒントがあります。

シャワーは1日1回のみ(可能であれば1日おきに)。シャワーを浴びない日には、スポンジバスをください。顔、脇の下、鼠径部を洗濯布で洗います。
お湯にシャワーを浴びないで。代わりに温水を使用してください。
シャワーを5~10分に制限します。
穏やかな石鹸またはクレンザーを使用し、シャワーを出る前に石鹸を十分に洗い落とします。
タオルで肌をこすってはいけません。水分を保つために乾燥したブロット皮膚。
フレグランスや消臭剤を使用したクレンザーや石鹸は避けてください。これらの製品は、あなたの肌を刺激することができます。
シャワーやお風呂の後に、お肌に保湿剤を塗布してください。

要するに

健康のためには衛生面が重要ですが、入浴が頻繁に行われることも可能です。毎日のシャワーはあなたのスケジュールの一部かもしれませんが、一日の終わりには、あなたの肌のために最善を尽くす必要があります。

乾燥肌に悩まされ、皮膚の炎症や刺激を止める方法を探している場合は、シャワーを少なくして実験してください。または、少なくとも、シャワーを5分に制限し、お湯をスキップします。