アストラガラス根は全体的な健康をサポートするのに役立ちます。
アストラガラス根は、伝統的な中国薬では非常に重要なハーブです。多くの健康上の利点、特に老化プロセスを遅らせる可能性があることが知られています。研究によると、このハーブは、心臓、肺、腎臓、および肝臓の健康な機能を促進する能力を有する可能性があることが明らかにされている。また、正常なコレステロールと血圧をサポートし、心理的ストレスへの健康な反応を促すことも示されています。その多くの性質のために、アストラガルス根は、さまざまな健康問題の治療法を強化するために頻繁に使用されている[1]
アストラガラス根とは何ですか？
アストラガラス根は、中国産のアストラガラス（アストラガラス membranaceus）の植物である。この植物は2,000種以上あります。モンゴルのミルクヴェッチと呼ばれるこの毛むくじゃらの植物は、一年生植物であり、有益なフラボノイド（抗酸化特性を持つ植物ベースの分子）がその根に含まれていることで賞賛されています。 アストラガラス根は、何世紀にもわたって伝統的な中華医学で使用されており、最近では米国でも人気のある漢方治療薬および栄養補助食品になっている[1,2]
アストラガラス根のメリットは何ですか？
アストラガルス根の主な利点は、アダクトゲン（人体の身体に作用してストレスや疲労の影響を調整する天然物質）です。このようにして、アストラガルスの根は感情的、肉体的、精神的ストレスから身体を保護することができます。さらに、研究により、呼吸器の健康状態、季節的な健康状態、心臓血管の健康状態などにプラスの影響が示されています。多くの臓器の健康をサポートし、老化の影響を減らすことができるのは、このハーブの免疫系への影響と抗酸化物質の性質です。
老化防止
あなたのDNAを保持する染色体は、テロメアと呼ばれる構造に束縛されています。細胞分裂の間、テロメアは短くなり、細胞の老化と呼ばれる細胞の成長を止め、老化や病気を引き起こす可能性があります。免疫系の一部であるT細胞は、酵素テロメラーゼを活性化する。この酵素はテロメアを固定して伸長させ、細胞の寿命を助ける。アストラガラス根からの抽出物は、ヒトT細胞においてテロメラーゼ活性を活性化することが示され、より健康な細胞の寿命および機能をもたらす。[4]
テロメラーゼ酵素を活性化することとは別に、アストラガルスはミトコンドリアを保護することによって老化プロセスを遅らせる。細胞から有害なフリーラジカルを減少または排除することにより、損傷が軽減または逆転し、老化プロセスが遅くなる可能性があります。多くのアンチエイジング美容クリームは、アストラガルスの根をもって処方されています。[5、6]
反ストレス
食事の乏しさ、睡眠不足、環境毒素、あるいは感情的または身体的な挑戦であろうと、誰もが時々ストレスを経験します。 「ストレス・アウト」を受けるたびに、ストレス・ホルモンの放出から身体に全身的な変化が起こります。この変化は弱い免疫系とあなたの腸内細菌叢の不均衡につながります。アストラガルス根は、アダクトゲンであり、身体が正常化するのを助けたり、様々な種類のストレスや身体的変化に「適応」することができます。研究によると、アストラガラス根は、ストレスの影響を軽減するのに役立ち、ストレスホルモンであるコルチゾールのバランスのとれたレベルを奨励している[7,8]
心臓の健康
あなたの心臓は、栄養素の豊富な血液をあなたの体に送るポンプで、あなたの臓器に供給して働く状態に保ちます。この重要な器官は不健康になり、特定の毒素や病気に曝されると問題が発生する可能性があります。
西洋文化における不健康な食事や座り心地の悪化は、心臓病の発生率を高めています。心血管の健康に関する研究も同様に増加しており、伝統的な漢方薬への関心が高まっています。この研究の多くは、アストラガルス根とその心臓の健康への利益に焦点を当てています。研究は、その心臓保護栄養素、すなわちフラボノイドおよび多糖が、動脈の健康および免疫系を支持することを示唆している。アストラガルス根の抽出物の特定のサービングが与えられたとき、心臓病の患者に臨床試験は顕著な差を示した。[9,10]
血の健康
損傷した動脈は、しばしば高血圧の結果である。脂肪、コレステロール、およびカルシウムを含むプラークの蓄積は、心臓血管の健康に重大な影響を及ぼす可能性があります。時間の経過とともに、プラークは石灰化を引き起こし、動脈を硬化させ、血液が適切に流れるのを困難にする。プラークの形成は動脈を狭くし、最終的には重大な健康問題につながる閉塞を引き起こす[11]。アストラガルス根の落ち着いた性質は、動脈プラークを破壊し、バランスの取れたコレステロールレベルを助けるのに役立ちます。[12]
血糖値の健康
グルコースは、あなたの体内の細胞にエネルギーを分配する役割を担う、あなたの血中の糖です。あなたの膵臓はインスリンを作り、グルコースが細胞に入るのを助けるホルモンです。時には、あなたの体内の特定の細胞がインスリンの作用に抵抗し、「インスリン抵抗性」という状態になります。その結果、この重要なホルモンをより多く産生するまで、膵臓はより多くのインスリンを産生します。インスリンがほとんどまたは全く作られないと、あなたのブドウ糖は細胞に入ることができず、体内に蓄積し始めます。このプロセスは、2型糖尿病などの健康問題につながる可能性があります。[13]予備研究では、アストラガラスの根が正常な血糖値を上昇させ、インスリン調節に対するアストラガラスの影響に関する研究で陽性の結果が観察されていることが示唆されている[14,15]
腎臓の健康
あなたの腎臓はあなたの免疫系の一部です。彼らは、過剰な水と血液からの廃棄物をろ過して尿中に排出します。あなたの腎臓はまた、あなたの体の鉱物と塩をバランスよく保ち、赤血球を作るホルモンを産生します。糖尿病や高血圧などの健康問題は、腎臓を損傷する可能性があります。自然な腎臓の浄化を行うことは、正常な腎臓の健康をサポートするのに最適な方法です。いくつかの研究では、アストラガルス根の抽出物は、赤血球中の鉄が豊富なタンパク質、ヘモグロビンを増加させ、尿中のタンパク質の有害な量であるタンパク尿を減少させるのを助けるかもしれないことを示している。より多くの研究が必要であるが、研究では、アストラガルス根は正常な腎機能を支える栄養素を提供すると示唆している[16]
肝臓の健康
腎臓と同様に、あなたの肝臓は免疫系の一部です。それは血液を解毒し、細胞の破片や老廃した血球を消化することができる細胞を含んでいます。肝臓が毒素を蓄積したり損傷したりすると、それはあなたの免疫システムに影響を及ぼし、あなたの体は最も基本的な解毒機能を果たすことが困難になります。肝臓の浄化は、正常な肝臓の健康を支える良いアプローチです。アストラガラス根は、その自然で免疫増強する性質が肝臓を解毒し、保護するのに役立つので、浄化中に役立つ補足物となり得る[18]
細胞周期の健康
あなたの体の細胞は絶えず成長し分裂しています。時々、細胞の調節が妨げられ、細胞の正常な増殖および行動が停止する。アストラガルス根の抽出物を用いて行われた研究は、内皮細胞として知られている動脈の壁を覆う細胞の増加を明らかにした。研究者は、肩甲骨根が健康全般の健康な細胞周期をどのように支えているのかを研究し続けています。
アストラガルス根はどのように消費されますか？
アストラガラス根は、カプセルおよび錠剤形態で、または液体抽出物として最も一般的に入手可能である。お湯の根を削り取って作ったアストラガルス茶は、このハーブを体内に取り入れるもう1つの方法です。時には、重度の健康状態が存在する場合の臨床現場では、肩甲骨根が注射されることさえある[1]さらに、アストラガラス根は、アンチエイジングローション、クリーム、および軟膏の共通成分である。その自然な鎮静特性は、それを苛酷な局所軟膏の有用な代替物にする。[20]
安全と副作用
それ自体では、臨床試験はアストラガルス根抽出物に関連する毒性の証拠を示さなかった。観察される副作用は最小限であり、下痢および他の胃腸の問題を含み得る。すべてのハーブと同様に、アストラガルスの根を他のハーブサプリメントや医薬品、特に免疫系を低下させるものと混合する前に注意を払わなければなりません。妊娠中の胆嚢根の影響についてはほとんど知られておらず、妊娠中に栄養補助食品を服用する前に、あなたのヘルスケア提供者に尋ねることは常に重要です。
あなたはアストラガラス根を正しく使用していますか？
アストラガルス根に関連する健康上の利点が好きで、免疫システムと全体的な活力をサポートしたい場合、それはあなたのために正しいかもしれません。あなたのヘルスケア専門家に相談して、あなたに適したサービングのサイズと方法を決定するために、彼らと一緒に仕事をしてください。
アストラガルス根を含むサプリメントをお探しの場合は、Cell Fuzion™を検討してください。 Cell Fuzionは、ミトコンドリアの機能を保護し活力を与え、健康な細胞周期を維持し、DNA損傷を防ぐために設計された高度な抗酸化物質です。また、体内の天然の細胞内抗酸化物質を再生するのにも役立ちます。
あなたはアストラガルスの根を試しましたか？あなたの経験は何でしたか？あなたからの御一報をお待ちしています。あなたの話を下記のコメント欄で教えてください。
