アルガンオイルの最も重要な健康上の利点には、創傷治癒の促進、皮膚の潤い、老化の遅れ、コレステロールの低下、癌の治療、髪の健康の改善、消化の最適化、炎症の軽減、肝臓の保護、糖尿病の管理爪、そして心臓の健康を増強します。
アルガンオイルとは何ですか？
アルガン油は、化粧品だけでなく料理目的でも使用され、しばしばクスクス、サラダなどのソースに加えられます。アルガンパルプは、ピーナッツバターと同様に、デザートやパンに広げられるペーストにすることもできます。オイルは、特定の条件のために直接皮膚に塗布することができ、または他のクリーム、膏薬、またはキャリアオイルと混合することができる。多くの人々はまた、毛髪に直接オイルを使用しています。アルガン油は、食品中での使用[2]を考えると、内部的および局所的に安全に使用することができるため、より汎用性の高い天然油の1つです。モロッコのこの資源の限られた量は価格を少し気にしましたが、政府は増加する需要を満たすために生産を増やすことを計画しています。
モロッコには、アルガンの木と呼ばれる樹種があります。アルガンの木は、その穀粒からアルガン油を生成します。アルガニア・スピノーサ（Argania spinosa）という学名では、世界のいくつかの地域でこの樹木を見つけることができますが、それは北アフリカの国家には風土病であり、モロッコでは、アルガン油は、標準的なオリーブ油とほぼ同じように、食品に霧吹きするために使用されていますが、この油による他の健康上の利点の最近の発見は、より広い輸出につながっています。アルガン果実のパルプに囲まれたハードシェルのナッツに見られる1~3個の穀粒から抽出されます。
アルガンオイル
アルガンオイルの健康への効果
スキンケア
アルガン油の機能に最もよく知られており、一般的には皮膚の治療薬として使用されています。この強力なオイルに含まれるトリテルペノイドは、オイル中に見られる他の有機化合物と組み合わせて、年齢の斑点や傷跡の出現を排除することができ、ざ瘡や皮膚炎の重篤度にも影響します。さらに、腫瘍性の皮膚細胞があれば、アルガンオイルの揮発性化合物はそれらを減らし、あなたの気持ちを維持し、若く見えるようにします。早期老化は多くの人々にとって重大な問題であるが、皮膚の弾力性を維持することにより、アルガン油は典型的な老化症状を予防することができる。
心臓の健康を向上させる
食用油を使用することは、私たち全員が行うことですが、アルガン油のような健康的なオプションを選択すると、コレステロールレベルを再調整するのに役立ちます[5]。あなたの悪いコレステロールのレベルを下げ、あなたのHDLコレステロールレベルを上げることによって、コレステロールによって引き起こされるアテローム性動脈硬化、心臓発作、脳卒中、およびその他の重大な心臓の問題を防ぐのに役立ちます。
がんを予防する
Arganオイルは、あなたの体内のフリーラジカルのレベルに直接影響を与える抗酸化物質とトリテルペノイドで満たされています。フリーラジカルは、健常な細胞を変異させることによって、癌および他の慢性疾患を引き起こし得る。これまでの研究の主な領域は前立腺癌と膀胱癌であったが、アルガン油の一般的な抗炎症性は体内の腫瘍やその他の癌の発症を軽減するのに役立つ。
消化を改善する
多くの人々が正しく食べるが、彼らの体は、主に胃の障害[7]や機能不良の胃の系を介して、必要な食物を適切に取り込まない。アルガン油中の有機化合物は、胃のペプシンレベルを増加させることができ、また胃液を増強することができ、食物のより効率的な消化およびより高い栄養摂取をもたらす。
ヘアケア
人々はいつも自分の外見を改善する方法を探しており、これは特に髪に当てはまります。世界各地で数百万人の人を悩ませているスプリットエンド（split ends）[8]に苦しんでいる場合、アルガンオイルを毛髪に直接加えることは迅速かつ効果的な治療法となります。アルガンオイルにはビタミンEが高濃度に含まれており、毛髪を若返りさせ、卵胞を保護し、輝きと全体的な外観を改善します。
爪の品質を向上させる
不健全な爪は魅力的ではありません。彼らはまた、細菌や真菌感染症の繁殖地でもあります。 Arganオイルは、様々な感染症からネイルベッドを保護し、爪の外観と色を改善することができる自然な抗菌性を持っています。
アルガロイリンは肝臓の健康を向上させる
肝臓は体内の最も繊細な器官の一つであるだけでなく、最も重要な器官の一つです。したがって、毒素を洗い流して体内に入れたひどいものをすべて処理した後、肝臓は常にブーストを使用することができます。幸いにも、アルガンオイルの肝臓保護特性は、あなたがあなたの食事の1つに少しの油を追加するたびにあなたの肝臓の健康を高めることができることを意味します！
創傷治癒のスピードアップ
あなたの肌に傷や他の擦り傷があり、癒しを速めるだけでなく、感染症を予防したい場合は、アルガンオイルを皮膚に局所的に塗布するか、キャリアオイルに入れてください。 内臓消耗は創傷治癒にも役立ちますが、直接適用した場合はずっと効果的です。
警告の最終的な言葉：アルガン油を使用することによる共通の副作用はないが、発疹の形で、そして極端な場合には – アナフィラキシーのようなアレルギー反応の報告は限られている。 あなたの健康療法にハーブ療法を追加する前に、常にあなたの医療専門家と話し、訓練を受けた薬草学者のような評判の良い源からアルガン油を購入してください。
