男性の身だしなみ（メンズグルーミング）:究極のガイド
10年前、根を高める髪の強壮剤、アルファリポ酸ナイトセラム、白藻アンチエイジングアイクリームは言うまでもなく、一方の男性が上からつま先まで自分の世話をするために石鹸の1ブロック以上を使用するように説得するのは難しかったでしょう。.
今日では、毎日の韓国の7段階のパーソナルケアルーチンは、毎年新しい、洗練されたグルーミング製品の津波で、より一般的になりつつあります。しかし、我々はそれらを持っているが、我々は彼らと何をしているか知っていますか?
砂糖ワックスの半分の浴槽を摂取した緊急治療室に向かうの致命的な恥ずかしさを救うために、髪の毛に関するハンドブック、マンスケープのマニュアル、プライマー、まあ、プライマー:すべてのもののグルーミングへの決定的なガイドをまとめました。あなたはアイデアを得る。
男性の身だしなみ（メンズグルーミング）がどのように進化したか
男性の身だしなみ（メンズグルーミング）は、洞窟人がヒンジ付きの貝殻を使用して顔からひげをつぶした数百万年前にさかのぼることができます。しかし、この傾向は、最近までフリンジから主流の文化に移行しませんでした。
ゲイコミュニティは、1970年代に男性の身だしなみ（メンズグルーミング）の最も初期の採用者の一人でした, 超先入れと引き抜かれたすべての外観から「毛深いクマ」の部族に.数十年後、フットボールのピッチは次のグローバルプラットフォームとなり、デビッド・ベッカム(現在は男性の身だしなみ（メンズグルーミング）製品の彼自身の範囲を持っている)が最初に鋳造され、その後、彼の「メトロセクシャル」へのコミットメントのために祝われました。化粧 品。
同時に、ジムの体に急激な執着がありました。女性市場が飽和に達する中で、美容ブランドは成長の熟成として男性のカテゴリーに注目し始めました。調査会社IMARCによると、現在に至るまで早送りしており、男性の身だしなみ（メンズグルーミング）における世界的な収益は2023年までに780億ドル(600億ポンド)に達すると予測されています。
地球温暖化にも影響が出ている。美容予約プラットフォームTreatwellによると、最近の夏は英国で記録された最も暑い日の一部をもたらし、セルフ日焼けの急増と男性のボディワックスの30%の増加をもたらしました。2018年の初め以来、ウェブサイトはまた、定期的なヘアカット、髪の色、ブラジルの髪の矯正と顔のための男性からの需要のジャンプを見ています。
はっきりしているのは、男性はあらゆる形でグルーミングを受け入れ続け、減速は見えないということだ。
男性の身だしなみ（メンズグルーミング）がどのように変化したか
ソーシャルメディアは間違いなく体の理想に最も重要な最近の影響を与えました。友人や同僚との比較の絶え間ない流れ、有名人の文化、ブランド、インフルエンサーへの簡単なアクセスは、常に私たちに販売している – それは私たちがこれまで以上に私たちがどのように見えるかを意識していることです。私たちは今、グローバルなコミュニティに住んでおり、世界中のトレンドの影響を受けています。
2018年11月、シャネルは英国で男性向けのメイクアップラインを立ち上げましたが、フランスのファッションハウスは、男性が長い間浴室の習慣を取り入れていた韓国でデビューすることを選びました。BTSのようなアンドロギヌスKポップスターを一見して、私たちが知る必要があるすべてを教えてくれます。光沢のある唇、細心の注意を払って手入れされた眉、完璧な、毛穴のない肌とマスカラのヒント:これらは東アジアの国の多くの若い男性のための現在の願望です。
もちろん、一部の人は、ギフトセットボディウォッシュ以上のものを備えたバスルームキャビネットは、「男らしさ」の伝統的なアイデアを減少させると主張するでしょう。10年前、ほとんどのアルファ男性は、脇の下のジュースは、仲間を引き付けるために必要なすべてであると信じていました。しかし、私たちの元の自分自身のより滑らかで新鮮なバージョンになりたいのは何が悪いのでしょうか?私たちの肌で幸せで快適であることが究極の目標ではありませんか?それはあなたの赤ちゃん滑らかな胸、毎週口ひげのトリムやオールオーバーの黄金の日焼けを意味するかどうか、私たちは言う:それのために行く – と私たちはあなたがそれを正しく得るのを助けるためにここにいます。
クレンジング
同じ石鹸の棒を彼の顔に使って、大人のポイントを獲得した人は誰もいません。お肌のタイプに特化した洗顔料は、お肌がきつい、不快、乾燥感を残さないように、お肌に合わせてデザインされた洗顔料です。
トムフォードは、グルーミングの2日の学校に処方しますが、シャワーの外では、1日に1回以上顔を浄化する必要はありません – ベッドの前に汚れや汚れを取り除くために良いスクラブに重点を置いています。
ソニッククレンジングブラシは、儀式に豪華な要素を追加し、事前剃毛準備として動作し、持ち上げ、軟化スタブル。彼らはまた、より深い浄化を提供します。あなたが都市に住んでいるか、仕事をし、一日中大気汚染にさらされている場合に役立ちます。
のヒント:油性クレンザーを怖がらないで、斑点や黒ずみは起こらず、乾燥して成熟した肌タイプに優しい。
保 湿
あなたが暗号ドアの後ろに見つかったもののように見えるようにしたい場合を除き、保湿剤を使用することは、グルーミングルーチンの不可欠な部分です。
右のあなたの一日を開始するには、太陽や汚染などの環境侵略者から保護された皮膚で家を残す – それはSPFと抗酸化物質を搭載した式を探すことを意味します。通電式はまた、疲れた見た目の皮膚をペップアップし、夜行性の活動の証拠を隠すのに役立ちます。
日没後、皮膚は修復モードに入るので、細胞の再生を促進し、老化の兆候を食い止めるために設計された特定のナイトクリームや栄養式でその内部機能を高めます。
のヒント:季節のためにあなたのルーチンを調整します。紫外線保護をアップし、夏に軽いゲル/水ベースのテクスチャを使用し、冬の間に水和に重ねています。
剥離
毎日、人体は約5000万個の皮膚のフレークを流し、毎時約0.03gと0.09gの皮膚に相当する。(食べていたらごめんなさい。これは、あなたの顔を新鮮に見せ続けるために重要ですが、新しい細胞の回転率は年齢とともに減少し、自然なプロセスに助けの手を与える必要があります。
剥離とは、表皮の最上層の除去をいう。この利点は、湾で毛穴を明確に保ち、肌を感じさせ、滑らかに見えるようにすることです。
クレンザーはしばしば剥離剤として倍増します。これらは、スクラブ中の塩の粒のような物理的な剥離剤、またはαヒドロキシ酸のような化学的剥離剤でありうたえる。
のヒント:毎日剥離することは過酷で、最終的には逆効果になる可能性があります – 週に一度が理想的です。
トニング
紳士は、それはクレンジングと保湿の間にフィットするグルーミング体制のこの専門家レベルのステップでトーンアップする時間です。
多くの人が考えても、トナーはあなたの毛穴を閉じりません。トーンの目的は、洗浄によって除去されていない不純物を取り除き、次に適用する製品のステージを設定することです。
彼らは、ミストからクレンジング水まで、いくつかの異なる形態で来て、また、乾燥肌や余分な油などの特定の皮膚の問題をターゲットに働くことができます。
のヒント:トーンは、スキンケアの儀式の良い部分ですが、あなたがそれをしない場合は、睡眠を失うことはありません。一部の男は、それを完全にスキップして逃げることができます。
セーラム
ボディウォッシュ通路に戻って実行を開始する前に、これらのすべての新しい名前で怖がることはありません。血清は本質的に保湿剤2.0である。
彼らは、従来のクリームよりもはるかに小さな分子で構成されています, 彼らはより強力な成分を使用して、しわや色素沈着などの特定の懸念をターゲットにすることができます.
血清および同様のフェイシャルオイルは、従来の保湿剤と組み合わせて、または代わりに使用することができます。それはあなたの肌に適したテクスチャと組み合わせを見つけることについてです。
のヒント:モイスチャライザーは脂っこい感じや重さを感じたことがありますか?血清はおそらくあなたが必要とするものです。
フェイスマスク
ジッツをポップし、フィル・コリンズの曲にエアドラムをやるように、フェイスマスクは、男性が十分に得ることができない罪悪感の喜びです。
粘土や炭ベースのマスクは、これらの成分が不純物を引き出すために働くので、混雑した皮膚や詰まった毛穴に最適です。シートマスク、もう一つのアジアのトレンドは、彼らが個別に包まれ、低湿度飛行機のキャビンによって吸い取られた水分を補充することができますので、旅行中に使用するのに適しています。
剥がすり減す人もいれば、すすいでくる人もいるが、すべてがパトリック・ベイトマンのように感じられるようになるだろう。(手入れが行き届いた、殺人ではない)
のヒント:フェイスマスクは、皮膚のためのブースターのように動作します – 突然のブレイクアウト、二日酔いや余分な乾燥感?マスクがある
髪
ヘアカット
それは大胆な声明ですが、クールなヘアカットは、高価なワードローブよりも印象の多くを作る力を持っています。
それは高メンテナンスポンパドールや大騒ぎのないバズカットであるかどうか、あなたのロックの上に保つことは、特に結婚式、仕事や就職の面接の前に、あなたのグルーミングルーチンのフロントとセンターでなければなりません。
あなたの顔の形、髪のタイプやライフスタイルのための右の髪型を取得しようとしている場合は、良い床屋を見つけることは重要です。間引きまたは後退?あなたのスタイリストは、あなたが持っているものを強化するための最良の方法を知っています。
のヒント:定期的なカットを予約する習慣を整理し、取得します。そうすれば、床屋との関係を築くことができ、彼らはあなたが何をし、好きではないかを学ぶことができます。
洗浄
ほとんどの人は、彼らが全体の髪を洗っていると思うのが好きですが、それは日常的に見えるかもしれませんが、すべてが正しくやっているわけではありません。
確かに、私たちは髪をきれいに保つ必要がありますが、シャンプーは天然オイルの毛を取り除くので、毎日洗う必要はありません。実際、勇敢な人にとっては、髪の自然な洗浄機構を回復するために全く洗わないのに6週間しかかからない。
もちろん、毛髪製品から蓄積を取り除くなど、すすいで繰り返しが必要な場合もあります。しかし、この場合でも、少ない場合は、多くの場合、より多くの場合です。
のヒント:シャンプーバーは、あなたの髪を洗うために、より環境に優しい方法を提供しています。
スタイリング
彼らのバービシドの価値がある任意のヘアスタイリストに尋ねると、彼らは同じことを言うでしょう:製品に関しては、我々はより少なく、より多くを使用する必要があります。
ポマドでも粘土でも、常にエンドウ豆の大きさから始めます。前面の周りにあまりにも多くの製品がないことを確認するために、頭の後ろからこれを前方に動作します。
あなたの髪のタイプ、スタイルや条件と適切な製品を一致していることを確認する以外に、異なる技術が結果にどのように影響するかを知ることが重要です。ヘアドライヤーを使用すると、濡れた髪に適用すると、ラフと準備ができて外観を与える一方で、より洗練された仕上げを達成するのに役立ちます。
のヒント:髪に塗る前に、手のひらで製品を温めなさい。これは、それがより柔軟で、髪を介して作業することが容易になります。
最高のスタイリング製品
ポマード
ゲルへの初期のフロントランナー、ポマードは、ポンパドールやキフのようなスタイルを作成するために必要なオリジナルのグリーザー製品です。光沢があり、可動性は、必要に応じてくしとスタイルを再構築することができます。乾いた髪に適しています。
ゲル
固定ホールドと滑らかな、ウェットルックスタイルのために、ヘアジェルはゴーツー製品です。良いニュースは、あなたが最後に汚れたティーンエイジャーとしてそれを身に着けて以来、長い道のりを来たので、それが乾燥した場合、白いフレークはありません。
ワックス
フリンジスタイルやフランスの作物のような短く、途切れたカットのスタイリングに最適なワックスは、マットな仕上がりを持つことができるか、簡単に再加工することができるミディアムホールドを提供しながら、低光沢を与えることができます。
海塩スプレー
あなたの指先でビーチヘア、海塩スプレーは、ヘアスタイリングの世界で最新の誇大広告製品です。これは、より長い髪の長さ、カールや波にボリュームと緩いホールドを追加するために使用することができます。
粘土
粘土はゲルよりも厚いが、ワックスよりも柔軟である。細かいまたは薄い髪を持つ人のための理想は、より厚いロックの外観を与え、個々のストランドを重量を量ることなく、体と密度を追加するために使用することができます。
ヘアクレーム
一部のヘアスタイリング製品、一部のグルーミングエイド、ヘアクレームは、中~長編スタイルに最適です。それは、フライズを滑らかにし、カールや波に定義を追加し、その全体的な状態を改善するのに役立ちます。
ヘアトリートメント
前の世代は、それが彼らの髪に来るとき、遺伝的宝くじを我慢しなければならなかった。何も男性のパターン脱毛の行進を止めることができませんでした、そして、管理不能なカールと厚いフリッジ波のための唯一の修正は、あなたの頭の上にカット乗組員を平手打ちしました。さて、あなたが資金を持っている場合は、ほぼすべての髪の苦しみのための解決策があります。
ブラジル/ケラチンブロードライ
比較的高価なプロセスは、ブラジルまたはケラチンブロードライは、本質的にフリズを制御し、より滑らかなテクスチャを与え、髪をスタイルしやすくするために繊維状タンパク質の層で髪をラミネートします。
矯正
髪の質感を永久に変えるには、例えばカーリーからストレートに、化学リラクサーが必要です。髪の中の結合を壊し、固定剤でそれらを再設定することにより、巻き毛をはるかにまっすぐに作り、キンクを滑らかにし、フリズとスタイリングの必要性を減らすことができます。それは摩耗しませんが、それは新しい髪で成長します。
染色
灰色を覆うか、過酸化物ブロンドに行くことによって声明を出すかどうか、あなたの髪を着色することは、それはかなり高価な趣味を作る、頻繁なメンテナンスを必要とします。ホームキットは利用可能ですが、それは常に専門家に任しておくのが最善のグルーミングタスクです。
間伐
30歳以上の男性の半数が最終的に薄いかゆみの影響を受けるという残酷な事実です。後退ヘアラインを逮捕するのに役立つホームトリートメント体制(プロペシアやリゲエなど)がたくさんあります。しかし、これらは否定的な副作用を伴うことができるので、最初に医師の診察を受けることを重要です。永久的な解決は健康な卵胞が頭の後ろから取られ、王冠に移動される間、毛髪移植と来る。
フェイシャルヘア
シェービング
あなたは本当に剃ることを楽しむために、非常に特別な種類の人でなければなりません。ベッドシーツも交換するのが好きだと思いますか?変人。しかし、すべての人が顔の毛を成長させたい(またはできることさえできる)わけではないので、必要な悪です。
素顔で乗船する理由はまだたくさんあります。あごひげを生やした群衆から離れて目立つから、顔の毛は頭の上のものよりも速く灰色になるので、取り除くと突然何年も離れる可能性があります。
他の理由もあります。かみそりが与える剥離のために、それはあなたの肌がマスク、スクラブ、血清を最大限に活用し、シミやシミを最小限に抑えるのを助けます。すべての正しい前と後のシェービングステップに従うことを提供します。
良い剃りのための5つのステップ
熱を感じる:暖かいお風呂やシャワーの後に剃ると、スタブルを柔らかくし、毛穴を開けるのに役立ち、より近い剃毛が生じます。
準備:剥離または電子クレンジングブラシを使用すると、毛を持ち上げることによってあなたのかみそりのための軽い仕事を作り、プロセス内の浸入を避けるのに役立ちます。
最後までトリッキーなスポットを残します:頬のような平らな領域から始めます。そこから上唇に移動し、顎や耳のような厄介な領域の周りに任意のニックを避けるためにあなたの時間を取ります。
火傷を冷やす:冷たい水の最終的なスプラッシュは、毛穴を閉じるのに役立ちます, その後、栄養を与え、皮膚を冷却するために、ポスト剃りバームを適用します.
適切な機器への投資:鈍いかみそりを使って有罪か?カミソリのサブスクリプションボックスは、あなたのキットは、それについて考えることなく、常に新鮮であることを意味します。
ひげトリミング
「ピークひげ」(2014年からのダフト宣言を覚えておいてください)は、実際には物事にはならなかった。実際、グルーミングのトレンドは、私たちのお気に入りのテイストメーカーの数以上が慎重に細工された、70スタイルの口ひげで歩き回っていることを意味しています。それはあなたの顔の髪がシャープに見える滞在するために時折トリムを必要としないという意味ではありません。
あなたのひげトリマーで右の形状を得るために、ロバートダウニーJnrのような髪をカットするマスター床屋カルメログアステラは、強い定義されたラインを避けることを示唆しています。「これはひげを人工的に見せ、頬骨と首の下の線をテーパーして自然な外観にします」と、彼は言います。「口に忍び込み始める上唇の毛をトリミングし、胸の毛がひげと合体しないように下の首の毛をトリミングします。
ヒント:あなたが持っているひげのスタイルが何であれ、常にそれを乾燥させます。濡れ毛は長く、後退するとトリミングが多すぎることがあります。
ひげケア
あごひげを生やした男たちに加わったねクラブへようこそ、あなたのウェルカムパックはポストにあります。しかし、ハードワークは終わっていない:顔の髪は、その最高を見るために一定のメンテナンスを必要とします。
頻繁なクレンジングは、先週の火曜日のラザニアのような臭いを止めるだけでなく、ひげやにきびにつながる可能性のある油や汚れの蓄積を防ぐために、ひげのグルーミングの基本です。内側から髪を整え、下の皮膚の世話をする栄養ひげオイルでこれを脇に置きます。
ヒント:定期的にあなたの顔の髪をコーミングは、健康的な成長を促進し、ひげの乾燥機の端に任意の油を配布する卵胞への血流を刺激します。
体
マンスケーピング
クリスティアーノ・ロナウドのようなサッカー選手は何十年もの間、滑らかで日焼けした胸をスポーツしてきましたが、ラブアイランドのブロンズ、バフ、アイデンティティキットの男性のパレードは、誰もがそれにいであることを証明しています。この女性と紳士(実際には、ちょうど紳士)はマンスケーピングです.
体の脱毛と使用する方法は、好みの問題です。シェービングは準備を必要とし、特に敏感な領域で刺激を引き起こす可能性があります。ワックスとビーガンに優しい砂糖は、最初は痛みを伴う(時間の経過とともに少ない)、より長く続く滑らかな外観を与えます。手持ち型IPLデバイスを含むレーザー脱毛は、最も高価で、不要なショートとカールに対する唯一の永久的な解決策です。
胸の敷物、脇の下、鼠径部を整頓したい人のために、ボディヘアトリマーが最も簡単な解決策です。自然の意図どおりに滞在することを好みますか?一般的な神話に反して、体毛は衛生的ではありません。お前は…
のヒント:永久的な脱毛を選ぶ前に、トレンドは周期的であることを覚えておいてください。いなくなった時は消えてしまいました。
セルフタンニング
あなたは、ほとんどの人がブロンズをしたとき、より良く見えるように知るために、白いスピードでデビッド・ガンディを見て時間を費やす必要はありません。しかし、すべての日焼けが等しいわけではありません。最初の唯一のルールは、サンベッドを避ける必要があります。日焼けは、皮膚癌や余分なしわのリスクの増加する価値はありません。それ以外にも、徐々に日焼けを選ぶか、インスタント日焼けを選ぶかにかかわらず、アドバイスは同じです。
「過剰な適用と再適用を避け、常に新鮮で清潔で剥離した皮膚から始めます」と、日焼けの専門家ジェームズ・リードは言います。「これは常により自然に見える必要がありますので、常に顔にあまり適用されません。日焼け後は手をまっすぐに洗って、白すぎるままにし、ストローを使って口の周りにパッチを当てないでください。(誰かがドナルド・トランプに言うべきです)。
ヒント:多毛の人は、ミットを使用してこする前に髪を介して取得する方が良いスプレーミストやクリアな製品を試してみてください。
手と足
あなたが仕事中の男性のジゴロでない限り、あなたの手と足はあなたの体に最も勤勉な四肢である可能性が高いです。彼らはまた、多くの場合、最も無視され、その結果、ひび割れたかかとや真菌感染症に皮膚炎や湿疹から病気を拾うことができます。
定期的にあなたの手と足を保湿し、爪に注意を払う(爪のケアを参照してください)は、彼らの状態を改善し、制御下の特定の条件を維持します。しかし、あなたはバリカンで自分自身を信頼していない場合は、無数の有名人やスポーツの開始に従い、マニキュアやペディキュアのために予約します。
のヒント:これは、年齢の斑点や色素沈着を含む老化の兆候がしばしば最初に現れる場所であるので、あなたの手の背中に日焼け止めを着用することを忘れないでください。
香り
香水の世界は、その派手な名前と奇妙な用語で威圧的に見えるので、ここでは簡単な説明です。音楽のような香りを考える:異なる曲は、同じノートを含めることができますが、それは彼らが音楽を作成する順序と再生方法です。最高の香りはほとんど同じです:アコードは曲のようなもので、トップ、ミドル、ハートノートで構成されています。一番上のノートは、あなたがすぐににおいがするものです。これらは最初に蒸発します。その後、真ん中が現れ、「ドライダウン」はベースノートを明らかにします。これは、皮膚の上で最も長い匂いを嗅ぐことができます。
異なる「家族」またはカテゴリー(木質や花など)に分かれているだけでなく、香りは様々な濃度で提供され、持続時間に影響を与えます。最も弱いのはオー・ド・ケルン、その後オー・ド・トイレットと最強(そして典型的には最も高価な)はオー・ド・パルファムです。
ヒント:ニッチブランドの香りも見過ごせないでください。(とにかくアカウントでデイブと同じ匂いを嗅ぎたいと思う人がいるので?
男性のためのメイクアップ
LOVE誌の2019年1月のカバー撮影で、デビッド・ベッカムはシンプルなダブルブレストのスーツを着て、それを待って、緑のアイシャドウのフラッシュを着ていました。今、それは私たちが彼や平均的な男がすぐにすぐにお店を飛び降りるのを見ることを期待している外観ではありませんが、それは少し人工的な強化が長い道のりを行くことができることを示しています。
もちろん、ドラッグでのキャリアを検討していない限り、男性のメイクアップの目的は、微妙にあなたの機能を強化する(または目袋の場合には、それらを非表示にする)必要があります。それを念頭に置いて、ここでは調査するいくつかの人に優しい製品があります。
BBクリーム
メンズスキンケアブランドの多くは、ラインナップの一部としてBBクリームを提供しています。ファンデーションよりも軽く、BBはシミバームを表し、紫外線や汚染に対する保護のような他の利点を提供しながら、着色された保湿剤のように動作します。
日焼け
パニックにならないで ナイトクラブのトイレで 鏡とブラシを打ち破るわけじゃないゲルベースのブロンザーは、本物または偽の日焼けの代わりに健康的な輝きを追加するのに役立ちます。顔料はすぐに見ることができ(徐々に自己日焼けとは異なり)、簡単に洗い流すことができるので、不均一なパッチをすぐに修正できます。
ファンデーション
ファンデーションは、お肌を覆い、シスポットや傷跡から色素沈着、目の下まですべてを隠す一方で、肌のトーンや赤みの不均一性を補正します。あなたの肌の色合いに合わせて色は重要です, 物語の蓄積を避けるために、任意の顔の髪にひげブラシを使用しているように.
コンシーラー
メイクが「ガーリー」だと思う人には、私たちはこれを言います:あなたはあなたのマグカップの上にそのスポットで歩き回ることができるか、あなたはそれをカバーすることができます。あなたの選択。後者は、暗い円を隠すためにも使用することができ、コンシーラースティックではるかに簡単です。
ヒント:ベッドに化粧をしないでください。これらのタイプの製品は、一日の終わりに完全にきれいにする必要があります, またはあなたの毛穴を詰まらせて、自分自身にスポットを与える危険性があります.
リップバーム
誰も古い革の週末のバッグに似た唇のペアにキスをしたいと思いません。あなたのひび割れや乾燥した場合は、厳しい天候や脱水の結果として、リップバームが修正されます。
いくつかは、彼らが中毒性であると主張し、彼らは(我々はチェックし、リップバルマーズ匿名はありません)。潤滑感に慣れるので、リップバームの必要性を作り出します。
ヒント:化学者からの安価なリップバームで十分ですが、特に男性向けのブランドバージョンは光沢が少ない傾向があります。
ネイルケア
爪は、かゆみを引っ掻くという近いオーガズム感を達成する以上に良いです。彼らはまた、私たちの全体的な健康と栄養の指標ですので、世話をする必要があります。
基本的なレベルでは、爪を清潔で短く保つ必要があります。これは、自宅でバリカン、爪ブラシやファイルで行うのに十分簡単です。または、あまりにも多くの努力のように聞こえる場合は、マニキュアやペディキュアをチェックして、爪を浸し、キューティクルと乾燥した周囲の皮膚を取り除き、保湿し、爪を切り、ファイル化し、バフし、手/足を持つことができます。剥離し、保湿。最終的な結果は奇妙に楽しいです。また、20分間座ってリラックスする機会でもあります- 誰がその恩恵を受けないでしょうか?
のヒント:真菌感染症は一般的ですが、簡単に治療できますので、厚くて黄色いフレーク状の爪をどこかで見てもらえると、統計があります。
歯
目が魂の窓である場合、あなたの歯と歯茎は、心臓病、脳卒中、糖尿病、ティンダーマッチの深刻な欠如にリンクされた貧しい歯科衛生で、あなたの健康へのゲートキーパーです。
歯科医は常に私たちのために同じメッセージを持っています:より多くのフロスと長いブラシ。トウモロコシのカーネルを簡単に保つために、主に電動歯ブラシ、電動フロッサー、そしてそれらの中で最も技術的でないマウスウォッシュ:主に技術のいくつかのビットに投資します。
ヒント:キシリトールを含むチューインガムは、プラークの蓄積を下げ、プロセスであなたの歯を白くすることによって、虫歯と戦うのに役立ちます。
眉毛
眉毛に傾向があるのは公平なセックスだけだと思う人のために、私たちは2つの言葉を持っています:ブリッジトロール。あなたの目の上に何が2つの怒っているナメクジに似ている場合は、行動を起こす時間です。
まず、冷静な自分を確認してください(そうでなければうまく終わりません)。眉毛の櫛をつかむか、髪を磨くためにあなたの口ひげ1を使用しています。いくつかのピンセットでモノブロウに行く前に刈り取りが必要なものをトリミングするためにはさみの小さなペアを使用してください。あえて言うのか?お前は今、逃げ出した
ヒント:あまりにも幸せに行くことは、精子にそれらのナメクジを回すことができるので、訓練を受けたセラピストの手にあなたの眉を置くスレッドを検討してください。
