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スキンケアルーチンにビタミンCセーラムを追加する11の理由とは?

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今日の 「ピックアップ注目!!」
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ビタミンC(37)
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ビタミンCセーラムとは何ですか?

スキンケアゲームで頭を持っているなら、ビタミンCセーラムについて聞いたことがあります。

ビタミンCは、市場で最高のアンチエイジング成分の1つとして宣伝されています – そして、滑らかで均一で、輝く顔色を維持するための鍵。

あなたはおそらくあなたの食事療法でビタミンCを得ているが、それがあなたの肌にまっすぐに行くことを保証する方法はありません。セーラムや他の局所製品を使用することは、これらの利点を享受するための最も直接的な方法です。

あなたのルーチンにビタミンCセーラムを追加する必要がある理由、新製品を導入する方法などを学ぶために読んでください。

1. ほとんどの肌タイプに安全です

ビタミンCは優れています安全プロファイル.ほとんどの人は、副作用を経験することなく、長期間局所的なビタミンCを使用することができます。

インチまれ過敏肌の人は軽度の刺激を経験する可能性があります。

ビタミンCは、アルファヒドロキシ酸、レチノール、SPFなど、他のスキンケア活性剤と組み合わせて安全に使用できます。

2. 水分補給

アスコルビン酸マグネシウムは、スキンケアに使用される主要なビタミンC誘導体の1つであり、が示されている皮膚に水分補給効果を持っている。それは経皮水の損失を減少させ、あなたの肌が水分をよりよく保持することを可能にする。

3. 明るくなり

ビタミンCは色素沈着を薄くするのに役立ちます(詳細は以下です!)、肌の表面を滑らかにしてくすみを減らすことができます。これは肌に若々しい輝きを与えます。

4.それは赤みを減らし、さらにはあなたの肌のトーンを外にするのに役立ちます

ビタミンCも示されています炎症性皮膚の状態の巨大な様々な治療します。赤みを最小限に抑えることで、より多くの顔色を作成できます。

5. 色素沈着の色素沈着を薄くするのに役立ちます

色素沈着は、日光、年齢スポット、メラスマなど、皮膚の特定の領域でメラニンが過剰に産生される場合に起こります。また、にきびが治癒した地域でも起こり得る。

ビタミンCアプリケーションが示されているメラニンの生産を妨げる.これは、暗い斑点をフェードし、より均一な色調につながることができます。

にきびを扱う?ビタミンCはあなたの唯一の選択肢ではありません。詳細については、こちらをご覧ください。

6. 眼下の円の外観を減少させる

これらのセーラムは、目の下の領域をふっくらと水分補給することによって、細かい線を滑らかにするのに役立ちます。

ビタミンCは全体的な赤みを減らすのに効果的ですが、目の下の円に関連する変色を緩和するのに役立つと言う人もいます.

もっと欲しいですか?ここでは、目の下のバッグを取り除くための17の方法があります。

7. コラーゲン産生を促進

ビタミンCはよく知られていますコラーゲン産生を高める.

コラーゲンは、時間の経過とともに枯渇する天然のタンパク質です。コラーゲンの低いレベルは、細かい線やしわにつながることができます。

コラーゲンの生産を促進する他の5つの方法をチェックしてください。

8. 肌のたるみを防ぐのに役立つ場合があります

コラーゲンの生産は、肌の弾力性とハリに結びついています。コラーゲンのレベルが下がり始めると、肌がたるみ始める可能性があります。

ビタミンCセーラムを適用すると、コラーゲン産生が促進され、全体的に引き締め効果。

9. 太陽のダメージから守ります

太陽の損傷は、フリーラジカルと呼ばれる分子によって引き起こされます。これらは、欠損電子を有する原子である。フリーラジカル電子を「盗む」可能性のある他の原子を検索すると、皮膚に大きなダメージを与える可能性があります。

ビタミンCは抗酸化物質が豊富です。抗酸化物質は、これらのフリーラジカルに電子を「与える」ことで健康な皮膚細胞を保護し、無害にします。

10. 日焼けをなだめる助けになるかもしれない

赤みを最小限に抑えることに加えて、ビタミンC細胞の回転を加速させる.これは、損傷した細胞を健康な新しいものに置き換えます。

11. そして、それは一般的に創傷治癒を後押しするのに役立ちます

日焼けへの影響を考えると、ビタミンCアプリケーションができることは驚くべきことではありません全体的な創傷治癒をスピードアップ.健康な創傷治癒は炎症、感染および瘢痕化のためのあなたの危険を減らす。

ビタミンCセーラムの使い方

局所ビタミンCは一般的に十分に許容されるが、すべての皮膚製品は副作用を引き起こす可能性がある。アレルギー反応のリスクを評価するために、常にパッチテストを行う必要があります。その方法は次のとおりです。

前腕のように、隠しやすい肌の小さな領域を選択します。

少量の製品を適用し、24時間待ちます。

副作用が発生しない場合は、顔に適用できます。発疹、発赤、またはじんましんを発症する場合は、使用を中止してください。

完全な申請の時間になったら、製品のラベルの指示に従います。

ビタミンCセーラムは、通常、1日に1〜2回適用されます。良い経験則は、クレンジング、トーン、ビタミンCセーラムを適用し、その後、保湿することです。

ナイアシンアミドと一緒に使用するとビタミンCの効果が低下する可能性がありますが、他の有効成分と一緒に安全に使用することができます。

製品の使用期限を確認してください。製品が暗くなったり、色が変わったりした場合、ビタミンCは酸化している可能性があります。製品はまだ安全に使用できますが、同じ利点を伴う必要はありません。

潜在的な副作用とリスク

刺激は起こりそうにないが、完全な適用の前に常にパッチテストを行うべきである。これは、あなたの肌がセーラムにどのように反応するかを決定する唯一の方法です。

お肌が特に敏感な場合は、L-アスコルビン酸の製品を避けてください。アスコルビン酸マグネシウムを有する製品は、刺激を引き起こす可能性が低い可能性があります。.

試す製品

セーラム安定性は、製品の配合と包装の2つの事柄によって影響されます。

以下のビタミンC誘導体は、効力を長期間保持するように設計されています。

L-アスコルビン酸

パルミターテのアスコルビリル
アスコルビン酸マグネシウム

また、製品に水を含まない製剤があることを確認する必要があります。そして、ボトルは不透明で気密でなければなりません。

要するに

ビタミンCはシミを癒し、色素沈着を減らし、肌にこの世界外の輝きを与えることができます。

一貫性は最大の効果の鍵ですので、あなたには意味のある方法でルーチンに追加します。午前中にUVプロテクタントの特性を利用するためにそれを適用する人もいれば、夜間セーラムとして最も効果的な人もいます。

刺激や不快感を経験し始める場合は、使用を中止します。

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明るい肌のためのビタミンCセーラムとは?

すべてのビタミンCセーラムが等しく作られているわけではない
あなたのスキンケアルーチンを簡素化するために探していたか、それを増幅しているかどうか、ビタミンCセーラムはあなたの黄金のチケットかもしれません。局所ビタミンCは、お肌を保護、修復、強化できる多目的ワークホースです。

しかし、他の製品と同様に、すべてのセーラムが等しく作成されるわけではありません。ビタミンCの種類と濃度、成分リスト、さらにはボトルやディスペンサーの種類のようなコンポーネントは、あなたのセーラムの利点を作るか、または壊す – とあなたの肌。

しかし、心配しないでください, 購入するセーラムをデコードすることはそれほど難しいことではありません.私たちは、Cセーラムの利点、1つ(プラス推奨事項)を選択する方法、およびそれらを最大限に活用する方法についてのヒントを持っています。

ビタミンCセーラムの深刻な利点とそれを適用するタイミング
ビタミンCは抗酸化物質であり、細胞に対する環境や太陽の損傷を止めるか、または阻止することを意味する。そして、あなたの体のための良い防御としてあなたの朝のOJを数えることができますが、ビタミンCの保護と利点を達成するための最良の方法は、お肌に直接それを適用することです。

しかし、あなたの頬に柑橘系のスライスを置きたくない理由もあります。DIYをする場合、品質を制御する必要はなく、時には安全でもないこともあります。また、単に効率的ではありません。

なぜなら、アスコルビン酸とも呼ばれるビタミンCを食べたり、飲んだり、補ったりすると、皮膚はごく信頼できるソース利点の。しかし、セーラムの形でビタミンCを押すと、化学的に変更された後、実際に私たちの肌は効率的な方法でそれの多くを吸収することができます。

ビタミンCセーラムの利点

しわを減らす
コラーゲンを保護し、生産を増加させる
創傷治癒を助ける
太陽の損傷から保護するのに役立ちます
色素沈着を減らす
均一な肌のトーン
顔色を明るくする
公害やその他のフリーラジカルに対する鎧のように振る舞う

ビタミンCセーラムをいつ適用するのか疑問に思っているなら、答えは、クレンジングとトーンの後、朝と夜の両方です。1つの研究は、保護の頂点のために8時間ごとに、または1日2回ビタミンCセーラムを適用することをお勧めします。

ビタミンCは、光保護特性を有し、私たちは一日を通して会うフリーラジカルから酸化ストレスを食い止めます。車の排気、タバコの煙、特定の化学物質、さらには酒や過剰加工食品を考えてください。

ただし、アプリケーションをスキップしても心配する必要はありません。日焼け止め、保湿剤、オイルとは異なり、ビタミンCは簡単に拭いたり洗い流したりすることはできません。

ビタミンCの保護と自由なラジカル戦闘の実現物は、最終的には消耗しますが、適切な光保護のための貯水池を構築することができます。これは、8 時間ごとに適用することで実現できます。

また、紫外線は皮膚のビタミンCレベルを低下させます。それは…見つかりました信頼できるソースその局所ビタミンCは、紫外線にさらされ、前にない後に最もよく適用されます。

常にビタミンCとSPFを使用してください
ビタミンCセーラムは日焼け止めの代わりではありませんが(実際には、太陽の感受性は使用によって増加します)、2つは一緒に働くことができ、皮膚の損傷から保護を高めることができます。
あなたの武器庫に追加するセーラムを選択する
あなたは購入ボタンを押す準備ができているかもしれませんが、実際にあなたの肌のために働くビタミンCセーラムを選択するには、製品の研究のビットが含まれます。我々は掘り下がった科学信頼できるソースといくつかの推奨事項を行いました。

ビタミンCセーラムで探えるもの
ビタミンCセーラムで探えるもの
フォーム:L-アスコルビン酸
濃度:10~20%
成分コンボ:L-アスコルビン酸、トコフェロール(ビタミンE)またはグルタチオン、フェルル酸
包装:エアレスデリバリー付きの暗いまたは着色されたガラス瓶
価格:品質の要因ではなく、予算に合ったブランドを選ぶ
フォーム:ビタミンCは、いくつかの異なる名前として成分ラベルに表示することができますが、あなたが望むものは、最も効果的であるL-アスコルビン酸です。アン古い研究信頼できるソース一般的なビタミンC誘導体とL-アスコルビン酸を比較すると、吸収の増加は示さなかった。

この良い男の成分は、理想的には最初の5つの成分の一つとして、ラベルの上部に近いことを確認してください。

濃度:濃度レベルのスイートスポットは10~20%です。あなたは間違いなく最大の有効性のために8%よりも高い濃度をしたいです。しかし、行き過ぎ20%信頼できるソース刺激を引き起こす可能性があり、その利益を増加させません。

高いパーセンテージのパッチ テスト

ビタミンCはほとんど安全に使用できますが、まれに、刺し傷、赤み、乾燥、または黄色がかった変色などの副作用が発生することがあります。他の新製品と同様に、完全なアプリケーションの前にまずパッチ テストを試してください。
原材料:ビタミンCとE、またはL-アスコルビン酸とトコフェロールの両方を成分リストに表示します。これらのスキンブースターは、一緒によく行うベストと考えてください。

ビタミンEは、最大限の皮膚保護のためのビタミンCを安定させます。グルタチオンと呼ばれる別の抗酸化物質もビタミンCに良い仲間です。

次に、ビタミンCのpHレベルを3.5%以下に下げ、お肌がカクテルを簡単にスラッピングできるように、フェルル酸を確認してください。

包装:空気、光、熱にさらされるとセーラムが劣化する可能性があります。エアポンプではなく、薬のドロッパー配達を備えた暗いガラス瓶に入っている製品を探してください。

チューブも動作します。一部の小売業者は、その貯蔵寿命を延ばすために冷蔵庫に製品を保存することを提案しています。思慮深いブランドは、彼らのセーラムを保存する方法についてのラベルの指示が含まれます。

有効期限

多くのセーラムは黄色ですが、あなたの製品が茶色または濃いオレンジ色の色合いを取る場合は、それが悪くなったので、それはをトーリングする時間です。あなたのセーラムが明確に始まり、黄色に変わる場合、それはまた、それが酸化している兆候であり、あまり効果的ではありません。
価格:濃度や製剤などの要因は、価格タグではなく、ビタミンCセーラムの品質を決定します。価格は25ドルから100ドル以上の範囲を実行します。

考慮すべき7つのビタミンCセーラム

L-アスコルビン酸の高い割合は、常に良い製品を意味しないことに注意してください。.時には、それはあなたの肌のためにあまりにも強く、パージ、ブレイクアウト、またはかゆみを介して反応する原因になることがあります。保湿剤を塗った後でも、刺してかゆみを感じたくない。

どのビタミンCセーラムを避けるべきですか?

乾燥した、脱水、感性、または敏感な皮膚を持っている場合は、特に1日2回適用したい場合は、20%未満のL-アスコルビン酸を有する軽いビタミンCセーラムを選ぶことができます。お好みのセーラムが上端にある場合は、使用するたびに保湿剤で希釈します。お肌はビタミンCの利点の10%しか使用しないため、各アプリケーションでフルパワーを必要としない場合があります。

私自身のビタミンCの利点をDIYする粉末はどうですか?

すでに多くの皮膚ポーションを持っていますか?あなたのルーチンで既存のセーラムや保湿剤にビタミンCパウダーの毎日のピンチを追加することができます。

あなたは、ほぼ100%アスコルビン酸である哲学のターボブースターバージョンのように、Cパウダーを宣伝するいくつかのスキンケアラインを見たことがあります。または、NutriBioticのような食品グレードのサプリメントパウダーを、お気に入りのビタミン小売業者でコストのほんの一部を手に入れることができます。

ビタミンC粉末の長所 ビタミンC粉末の短所

サプリメントとして購入する場合は安価 便利ではない(混合が必要)
調整可能(保湿剤またはDIYセーラムで少ないまたはそれ以上を使用) 高濃度で刺激を引き起こす可能性がある
粉末形態のより長い貯蔵寿命 時間が経つにつれて衛生状態にとどまらないかもしれない
ビタミンEやフェルリン酸など、他の特定の成分とビタミンCのコンボは、それを安定させ、お肌がそれを吸収できるようにするものです。

だから、製品の独自の配列であなたのバスルームで化学者を再生すると、事前に細工されたセーラムを購入するのと同じ結果を生成しない場合があります。しかし、あなたがダイハードDIY-erであれば、あなたはすべての必要な成分とあなた自身の手頃な価格とセーラムを作るために粉末を使用することができます。

あなたが購入するブランドやフォームが何であれ、一番下の行は、ビタミンCは、それをバックアップするための研究の多くを持つお肌のための最高の試行錯誤の成分の一つであることです。ビタミンCの肌を救う報酬を得るために派手な(高価な)バージョンを必要としません。

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お肌のためのセーラムとは?

良いスキンケアは非常に簡単です:あなたはおそらく明確な顔色のために必要なすべては、右のクレンザー、保湿剤、日焼け止めです。しかし、あなたは製品の異なるタイプを試してみるのが好きなら、セーラムは、あなたの肌にいくつかの余分なTLCを与える可能性があります。

セーラムとは何ですか?顔や首にこすりつけたジェルです。セーラムは、例えば、しわ、にきび、赤み、乾燥などの皮膚の問題を助けることができます。

「ほぼすべての皮膚タイプのセーラムがあり、特定の皮膚のニーズに対して余分なレベルの治療を提供します」と、ニューヨークの皮膚科医ジョシュア・ツァイヒナー(MD)は言います。

ここであなたが探し、1つを試してみれば期待すべきものです。

セーラムの中に何が?

セーラムは、皮膚に良い栄養素が豊富です。ほとんどが水ベースなので、お肌はすぐに吸収します。彼らは通常、ガソリン、鉱物油、または他の油のような重い成分を持っていません。

「彼らは最も強力な結果を提供するというという理由で、ほとんどのスキンケアレジメンの主力です」と、ニューヨークの皮膚科医ホイットニー・ボウ(MD)は言います。

セーラムの選択

あなたの肌のためのあなたの目標に一致するセーラムを探します。

例えば、しわやその他の老化の兆候をターゲットにしている場合、「成長因子やペプチドを含むセーラムが理想的です」と、彼らも穏やかだとBowe氏は言います。「敏感度の低い人は、レチノール、抗酸化物質、ビタミンC、麹酸など、より多様な成分を持つセーラムに手を伸ばすことができます。

抗酸化セーラムは、皮膚を保護するのに役立つため、昼間の摩耗に適しています。「夕方は一日のダメージを修復し、コラーゲンを刺激する時間なので、レチノール、成長因子、ペプチドなどの成分は素晴らしいです」と、Zeichnerは言います。

セーラムは、あなたの他のスキンケア製品と一緒に動作する必要がありますが、彼らはそれらを置き換えるではありません。「一般的に、セーラムは、ヒアルロン酸のような成分が詰まっている場合でも、保湿剤のように皮膚を水和するようには設計されていません」と、Zeichner氏は言います。

セーラムは、他のスキンケア製品よりも高価な場合があります。それは、より多くの栄養素を持っており、保湿剤のような製品で使用される充填剤の数が少ないためです。価格はあなたの唯一の考慮事項であってはなりません。あなたとあなたの皮膚科医の信頼ブランドから有効性が証明されたセーラムを探す必要があります。

セーラムの使い方

セーラムから最大限の利益を得るには、ラベルが推奨するように使用します。一般的に、あなたは重い製品の前にセーラムを置く必要があります。

午前中に:クレンジング後に、保湿剤や日焼け止めの前にセーラムを適用します.

夕方に:クレンジング後に、ナイトクリームの前にセーラムを適用します。「高価で有効な成分が、バリアを作り出す可能性のある他のクリームを塗る前に、できるだけ深く浸透させたいので、常にクレンジング後にセーラムを最初に置きます」とBowe氏は言います。

「剥離クレンザーやソニックスキンケアブラシを使用した後に塗布すると、セーラムはより深く浸透します」とBowe氏は付け加えます。「しかし、あなたの肌が敏感である場合は、そのステップをスキップします。